Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A demanda por atendimento psicológico aumentou significativamente nos últimos tempos, em particular após as mudanças geradas pela pandemia. Neste contexto, o terapeuta virtual emergiu como uma alternativa importante, democrática e protegida para milhares de pessoas em por todo o país.
Porém, como funciona a sessão terapêutica online? Ela é similar em resultados à a consulta presencial? Quais seriam os aspectos positivos, valores, campos de especialização e atenções que você precisa saber antes de embarcar em seu acompanhamento?
Neste completo texto extenso, analisaremos cada detalhe que deve entender sobre terapia online, desde o processo das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as essenciais modalidades trabalhadas, explorando tópicos como custos, privacidade, efetividade e várias outras informações.
Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um psicólogo certificado regularmente habilitado no CRP que oferece encontros terapêuticos terapêuticos utilizando de ferramentas remotas, tais como videochamadas, aplicativos ou plataformas web específicos.
Ao contrário do que algumas pessoas consideram, a terapia virtual não se trata de uma versão menos importante comparada à atendimento face a face. Na verdade, trabalhos científicos reconhecidos demonstram que o tratamento psicológico virtual apresenta taxas de eficácia igual ao tradicional para a maior parte dos situações de saúde mental.
Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) normatizou oficialmente a prática da atendimento psicológico online no Brasil, estabelecendo normas claras de proteção, conduta profissional e qualidade para assegurar que os atendidos obtenham o igual grau de cuidado certificado.
De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O método de tratamento com um terapeuta online é surpreendentemente prático, principalmente em ambientes atuais como a nossa plataforma. Conheça o caminho detalhado:
1. Selecionar do Profissional
O início é explorar pelo banco de psicólogos certificados registrados. Na Pratimed, você pode selecionar os psicólogos por variados aspectos:
- Nicho de tratamento (síndrome do pânico, depressão maior, terapia de casal, autoestima, etc.)
- Orientação teórica (TCC, terapia psicanalítica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (manhã, período da tarde, noite, sábado e domingo)
- Custo da encontro terapêutico
- Comentários de prévios clientes
- Gênero do profissional (psicólogo, psicóloga, não-binário)
- Tempo de atuação (tempo de CRP)
Cada perfil de profissional mostra especificações aprofundadas sobre sua currículo, especializações, orientação de trabalho, honorários e agenda, viabilizando que o paciente faça uma seleção consciente e apropriada com suas expectativas.
2. Agendamento da Hora Terapêutica
Após definir o terapeuta online perfeito, o etapa seguinte é solicitar sua primeira sessão. Na Pratimed, o ambiente de scheduling está funcional todos os dias, 7 dias por semana, possibilitando máxima praticidade.
O fluxo de reserva ocorre da maneira descrita:
- Navegue até a horários disponíveis do profissional selecionado
- Visualize os momentos livres em tempo real
- Escolha o dia e hora que é mais apropriado à sua dia a dia
- Complete as informações requeridas (nome completo, email, contato telefônico, etc.)
- Consiga a validação instantânea por correio eletrônico e mensagem de texto
Crucial: Chegarão alerts automatizados antes da encontro, garantindo que não falte a sua hora terapêutica.
3. Transação Seguro
Depois de o reserva, é preciso processar o transação da hora terapêutica. A este serviço disponibiliza diferentes formas de quitação, inteiramente seguras e homologadas:
Credit Card
- Crediário em até 12 vezes interest-free
- Recebe todas as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Processamento na hora
- Ambiente totalmente criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no preço
- Pagamento em segundos
- Funciona todos os dias
- Comprovação instantânea
Banking Ticket
- Validação em até 72h úteis
- Quitável em toda casa bancária ou casa lotérica
- Livre de encargos a mais
Todo o fluxo de pagamento é processado em gateway completamente criptografado, em acordo com as legislação da LGPD e certificações mundiais de proteção.
4. Ingresso à Videochamada
No dia e hora agendado, você receberá um hyperlink específico para logar a ambiente virtual da atendimento. Simplesmente acessar endereço e estará diretamente em chamada com seu especialista.
Features da call de vídeo:
- Codificação end-to-end
- Excelente resolução de vídeo e transmissão sonora
- Funciona sem instalação de apps adicionais
- Opera diretamente no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Possibilidade de esconder imagem se desejar
5. Prosseguimento do Tratamento
Ao término de a sessão inicial, seu profissional irá sugerir a frequência apropriada para as atendimentos futuros. Tipicamente, a tratamento é praticada com periodicidade a cada semana ou duas vezes por mês, conforme das especificidades de qualquer situação.
Através da Pratimed, o usuário pode alterar de modo prático suas atendimentos straight pela plataforma, com máxima conveniência. Adicionalmente, está disponível disponível ao cronologia integral de suas atendimentos, facilitando visualizar sua evolução ao decorrer do processo.
Essenciais Vertentes Cobertas por Profissionais de Psicologia Online
Os terapeutas online podem tratar uma vasta range de questões relacionadas à saúde mental. Veja as mais comuns especialidades disponíveis:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A quadro ansioso é uma das questões de natureza psicológica mais frequentes no país e no planeta. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o nação com mais ansiosos do mundo.
Quadros de ordem ansiosa que são atendidas com atendimento psicológico online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Define-se por preocupação excessiva e contínua com diversos setores da rotina, ainda que sem causa evidente.
Sinais comuns:
- Preocupação intensa
- Tensão muscular
- Problemas para manter foco
- Distúrbios do sono
- Fadiga
- Impaciência
Na consulta psicológica, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem comprovado expressivos taxas de eficácia no gestão da transtorno de ansiedade.
Transtorno do Pânico
Manifestada por episódios repentinos de horror avassalador, acompanhados de sintomas físicos intensos.
Manifestações de episódio de pânico:
- Palpitações
- Transpiração
- Agitação involuntária
- Falta de ar
- Opressão no área peitoral
- Vertigem
- Pavor de perder a vida
- Sentimento de estar fora do corpo
O profissional de psicologia ajuda o pessoa a identificar os gatilhos dos ataques, construir métodos de coping e minimizar a periodicidade e grau das surtos.
TAS
Medo severo de contextos de interação, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser avaliada, humilhada ou rejeitada.
Cenários que podem causar temor social:
- Falar em audiência
- Encontrar estranhos
- Comer ou beber na companhia de outros
- Utilizar toaletes compartilhados
- Estar presente de reuniões
- Realizar calls de telefone
A terapia online é principalmente benéfica para pacientes com ansiedade social, pois viabiliza que deem início a o tratamento no ambiente de seu lar, minimizando no começo a enfrentamento a contextos de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por pensamentos persistentes (pensamentos intrusivos) e comportamentos ritualizados (compulsões) que a sujeito sente necessidade de realizar para reduzir a mal-estar.
Ilustrações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor extremo de vírus e limpeza repetitiva das hands
- Verificação excessiva (trancas, aparelhos, luzes)
- Urgência de arrumação e equilíbrio
- Ideias perturbadores de conteúdo sexual
- Colecionismo excessiva de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com ferramentas de confrontação e prevenção de rituais, é o abordagem de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser feito com bons resultados em formato virtual.
TEPT
Desenvolve-se posteriormente a a vivência a um incidente traumático, como sinistros, violência, agressão, desastres da natureza ou morte inesperada.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do evento traumático
- Nightmares persistentes
- Esquiva de locais, sujeitos ou cenários que remetam o trauma
- Alerta constante
- Perturbações adversas no humor e processos cognitivos
O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue incorporar técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Depressão e Distúrbios do Humor
A TDM é uma distúrbio importante de ordem psicológica que prejudica milhões de pessoas no solo brasileiro e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por abatimento intensa, ausência de motivação em afazeres anteriormente neste site satisfatórias, e obstáculo em desempenhar obrigações habituais.
Manifestações da TDM:
- Abatimento contínua
- Perda de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou ganho de vontade de comer)
- Fadiga e perda de energia
- Problema de atenção
- Percepções de culpa intensa
- Ideação sobre suicídio (quando grave)
Fundamental: Se você está tendo ideação suicida, procure auxílio agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta assistência emocional free 24h: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo experiente em transtornos depressivos é altamente efetiva, particularmente quando integrada com monitoramento médico quando recomendado.
TDP
Versão mais leve de depressão, entretanto de longo prazo, que permanece por não menos que 24 meses. Mesmo que os indicadores tendam a ser mais leves que na depressão maior, a distimia causa angústia importante e prejuízo no desempenho cotidiano.
Doença Bipolar
Marcado por flutuação entre episódios de fase maníaca (humor eufórico) e fases depressivas.
Vital: O transtorno bipolar precisa de follow-up médico com medicação, entretanto a acompanhamento psicológico é um parte imprescindível do tratamento, ajudando no percepção de desencadeadores, adesão ao protocolo medicamentoso e criação de técnicas de gestão.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares
As relações interpessoais são uma razão fundamental de bem-estar, mas da mesma forma podem ser origem de desconforto considerável.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online apoia cônjuges a melhorar a troca, lidar com desentendimentos, reestabelecer a confiança e fortalecer o laço.
Cenários em que a terapia de casal tem potencial para apoiar:
- Dificuldades de interação
- Traição
- Desentendimentos frequentes
- Dificuldades na vida sexual
- Diferenças na educação dos filhos
- Alterações importantes (matrimônio, chegada de filhos, mudança de região)
A terapia de casal online oferece a aspecto positivo de permitir que os dois integrem das consultas de pontos separados, se pertinente, ou juntos no privacidade de seu lar.
Aconselhamento Familiar
Foca com desafios que contemplam o família como um unidade.
Situações tratadas:
- Conflitos entre progenitores e crianças
- Dificuldades de comportamental em crianças ou juvenil
- Separação e guarda dos filhos
- Enfermidades crônicas em membros da família
- Perda na família
Separação e Separação
O período de separação é geralmente difícil e complexo. A terapia consegue apoiar pessoas a trabalhar com a tristeza da fim, restaurar a auto-imagem e estruturar um amanhã positivo.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não se restringe apenas para situações de crise ou distúrbios mentais. Inúmeras sujeitos escolhem atendimento psicológico online para aprimoramento pessoal, conhecimento de si e elevação da realização.
Baixa Autoestima
A auto-valorização diz respeito à maneira como nos vemos e nos apreciamos. Baixa amor-próprio é capaz de afetar desfavoravelmente praticamente todos os aspectos da vida.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Severidade consigo intensa
- Obstáculo em acolher validação
- Equiparação contínua com outras pessoas
- Receio excessivo de cometer erros
- Exigência excessiva
- Problema em colocar limites
A terapia ajuda a identificar as raízes da baixa autoestima, construir uma autoconceito mais equilibrada e afirmativa e reforçar a autoconfiança.
Autoconhecimento
O processo de descoberta pessoal envolve pesquisar ideias, emoções, condutas, convicções e patterns que moldam nossa essência.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Mais profunda compreensão sobre você mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Vínculos mais equilibrados
- Maior coerência entre crenças e comportamentos
- Desenvolvimento de capacidades
Comunicação Assertiva
A assertividade é a habilidade de comunicar opiniões, emoções e vontades de modo explícita, genuína e cordial, sem ser ofensivo ou inerte.
Desenvolver a comunicação assertiva na terapia tem potencial para ajudar a:
- Delimitar limites apropriados
- Negar demandas sem remorso
- Manifestar opiniões com firmeza
- Resolver divergências de maneira produtiva
- Melhorar relações interpessoais e profissionais
Questões Ocupacionais
O espaço de labor consegue ser uma origem significativa de ansiedade e problemas de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A burnout é um quadro de fadiga somática, mental e mental originado por estresse contínuo relacionado ao trabalho.
Sinais de síndrome de burnout:
- Cansaço intensa
- Negatividade e afastamento do atividade profissional
- Queda da desempenho laboral
- Nervosismo
- Problema de atenção
- Sintomas corporais (cefaleia, alterações do sistema digestivo, etc.)
A terapia online assiste a perceber os elementos desencadeadores do burnout, elaborar ferramentas de enfrentamento, estabelecer fronteiras apropriados entre vida profissional e vida particular e reestabelecer o significado e contentamento no trabalho.
Estresse Ocupacional
Variados do burnout, o estresse laboral é uma resposta transitória a demandas intensas ou desafios determinados no ambiente de trabalho.
Componentes habituais de estresse ocupacional:
- Quantidade desproporcional de demandas
- Deadlines curtos
- Ambiente adverso
- Desavenças com companheiros de trabalho ou chefes
- Insegurança no emprego
- Falta de reconhecimento
A terapia é capaz de ensinar métodos de manejo de estresse, aprimorar capacidades de interação e assertividade no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Modificar de carreira ou empreender uma transformação profissional substancial é capaz de ser complexo e causar apreensão.
A acompanhamento psicológico pode ajudar a:
- Determinar crenças e propósitos profissionais
- Examinar alternativas de desenvolvimento profissional
- Administrar com temores e dúvidas
- Elaborar um projeto de implementação
- Fortalecer a confiança em si para realizar transformações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Jovens e jovens igualmente conseguem tirar proveito da psicoterapia online, particularmente porque essa público já está habituada com recursos tecnológicos e contato digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurológico que prejudica a aptidão de manter a atenção, controlar ímpetos e gerenciar a movimentação física.
Indicadores de déficit de atenção:
- Distração
- Agitação
- Ações precipitadas
- Problema em cumprir diretrizes
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, auxilia a desenvolver técnicas de organização, gerenciamento de cronograma e gestão de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Menores igualmente conseguem manifestar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, medos intensos específicas e ansiedade social.
Sintomas de ansiedade em infantes:
- Choramingo frequente
- Pavor intenso
- Obstáculo para pegar no sono
- Manifestações somáticas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Fuga de cenários
- Grudamento excessivo aos genitores
A terapia online infantil usa técnicas lúdicas, desenhos e brincadeiras para ajudar a criança a verbalizar e processar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Desafios educacionais, assédio escolar, dificuldades de convívio com pares ou educadores, e tensão vinculado a exames e performance escolar.
Demais Especialidades
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.
Importante: distúrbios alimentares exigem abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Lidar com a falecimento de familiares, términos de relacionamentos, mudanças de emprego ou diversas perdas importantes.
Compulsões
Dependência de álcool (etanol, drogas, medicamentos), vícios de comportamento (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Quadros sérios de adicção têm potencial para necessitar acompanhamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou encontros de apoio presenciais (como AA).
Abordagens Terapêuticas Praticadas na Psicoterapia Online
Há variadas métodos terapêuticas que são capazes de ser conduzidas online. Toda linha tem particularidades, recursos e enfoques únicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é umas das orientações mais pesquisadas e utilizadas no contexto global. Concentra-se na vínculo entre ideias, estados emocionais e comportamentos.
Indicada para:
- TAG
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, sendo possível mudar conforme a severidade do caso.
Como funciona:
O psicólogo assiste o indivíduo a perceber crenças irracionais ou disfuncionais que auxiliam para desafios emocionais e de comportamento, construir pensamentos mais realistas e apropriados, e transformar ações prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Online
Fundamentada nas ideias de Sigmund Freud e avanços subsequentes, a terapia psicanalítica explora o inconsciente, tensões internos, esquemas de vínculo e a impacto de experiências da primeira infância na psiquismo da fase adulta.
Recomendada para:
- Auto-conhecimento extenso
- Experiências traumáticas
- Tensões interiores
- Patterns persistentes de comportamento
- Dificuldades relacionadas à identidade
- Problemas nos relacionamentos
Período:
Tratamento de longo prazo, tipicamente com atendimentos hebdomadárias por meses ou vários anos.
Como funciona:
Utiliza métodos como associação livre (verbalizar sem censura o que aparece à cabeça), análise de conteúdo onírico, interpretação de transferência (esquemas que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e exploração do inconsciente.
Abordagem Humanista
Engloba orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o capacidade de desenvolvimento e realização de si de qualquer sujeito.
Indicada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise existencial
- Autoestima
- Auto-conhecimento
- Questões de identidade
- Procura por sentido e objetivo
Dinâmica:
O terapeuta oferece um setting não-julgador, compassivo e não-julgador, onde o cliente é capaz de examinar livremente seus afetos, ideias e vivências, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem moderna que combina aspectos da TCC com mindfulness e acceptance.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores crônicas
- Estresse
- Questões existenciais
Como funciona:
Centra-se em permitir ideias e emoções desagradáveis em vez de combater contra os mesmos, e em engajar-se com ações coerentes com seus princípios pessoais.
Psicoterapia Breve
Abordagens centradas em alvos específicos e resolução de desafios pontuais.
Indicada para:
- Dificuldades particulares
- Situações de decisão cruciais
- Fases de mudança
- Pessoas que buscam outcomes mais breves
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Familiar
Atua com padrões de vínculo entre casais ou famílias.
Funcionamento:
Foca em otimizar a troca, detectar padrões inadequados de comunicação e construir maneiras mais equilibradas de se relacionar.
Sugestão: Não definiu qual método optar? Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá investigar seu quadro e sugerir a mais apropriada linha para suas requisitos.
Qual o Preço de uma Atendimento de Psicólogo Online?
Uns dos pontos mais relevantes ao cogitar partir para uma psicoterapia online é conhecer os tarifas associados.
Range de Valores
| Categoria de Atendimento | Valor | Período |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Vários terapeutas e sites apresentam pacotes mensais com abatimentos crescentes:
- Combo 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as flags (Visa)
- Transação instantâneo
- Ambiente completamente seguro
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transação na hora
- Opera 24h
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer banco ou lotérica
- Zero tarifas adicionais
Aspectos que Influenciam o Valor
O custo da sessão costuma mudar baseado em:
- Expertise do terapeuta: Profissionais com mais tempo de atuação e especializações tendem a cobrar preços mais altos.
- Campo de atuação: Áreas com maior específicas ou menos comuns conseguem apresentar valores ligeiramente mais elevados.
- Localização: Ainda que a terapia online elimine a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de estados com maior padrão de vida (São Paulo, RJ) tendem a praticar valores um pouco mais elevados.
- Formato de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar geralmente custa valor mais alto que sessões pessoais.
É Possível Aplicar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras de saúde no país ainda não contempla de forma direta a atendimento psicológico online como benefício. Porém, há algumas alternativas:
Reintegração
Muitos operadoras disponibilizam reembolso parcial ou integral para consultas com psicólogo. A fim de pleitear o reembolso:
- Efetue o quitação da sessão privada
- Requeira ao seu psicólogo online um recibo minucioso da sessão
- Apresente o comprovante ao seu convênio conforme as diretrizes determinadas
- Aguarde o processamento e tenha o reembolso
No site da Pratimed, a totalidade dos os especialistas fornecem notas completos e corretos para reembolso.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está ativamente construindo convênios com principais operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Fique atualizado às comunicados no plataforma para saber quando essas convênios estiverem ativas.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos têm perguntas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos explicar:
Psicólogo
Background:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
- Habilitação no CRP
- Pode cursar pós-graduações complementares (master, PhD, pós-graduações clínicas)
O que faz:
- Conduz terapia
- Emprega estratégias de psicoterapia
- Atua com conversas, estratégias e práticas particulares
- Não está autorizado a prescrever medicamentos
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Detecta doenças mentais
- Prescreve remédios
- Trata transtornos psicológicos com tratamento farmacológico
- Pode também praticar psicoterapia, mas muitos focam primordialmente no tratamento com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é mais geral e tem potencial para aludir a diversos tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da campo da saúde
Vital: Através da Pratimed, TODOS os especialistas referidos de "psicólogos online" são psicólogos legalmente certificados pelo CRP, salvaguardando total excelência e segurança no tratamento.
Em Que Circunstância Buscar Cada Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Desejar fazer terapia
- Estiver lidando com problemas psicológicas, comportamentais ou de relacionamento
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer adquirir recursos de coping para circunstâncias particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode apresentar um doença mental que necessite remédios
- Já esteja em terapia mas notar que requer de suporte farmacológico adicional
- Apresentar manifestações severos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais transtornos que usualmente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Integrado
Muitas vezes, a mais efetiva estratégia é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra administra da aspecto das medicações, enquanto o profissional de psicologia conduz a terapia. Estes especialistas conseguem operar de forma integrada para fornecer um atendimento mais integral.
Em Que Circunstância Devo Consultar um Terapeuta Online?
Reconhecer que convém buscar de ajuda especializada é o inicial estágio. Você NÃO precisa estar em situação extrema para buscar terapia.
Alertas Psicológicos
Pense em procurar um terapeuta online se qualquer pessoa está:
- Sentindo tristeza severa ou duradoura
- Sentindo tensão desproporcional ou constante
- Apresentando variações abruptas de estado de ânimo
- Sentindo ira ou impaciência desproporcional
- Tendo perda de interesse em afazeres que outrora gostar
- Sentindo-se frequentemente com culpa
- Apresentando problema em gerenciar afetos
Sinais Somáticos
Questões de ordem emocional frequentemente se manifestam através de manifestações físicos:
- Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, hipersonia)
- Modificações no apetite (falta ou acréscimo considerável de massa corporal)
- Cansaço crônica ou falta de vigor
- Dores sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, problemas gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Existência
Alguns momentos ou mudanças na trajetória conseguem causar requisito de auxílio psicológico:
- Fim de relação (separação)
- Perda de entes queridos
- Desafios no trabalho ou desligamento de emprego
- Mudanças importantes (matrimônio, chegada de crianças, mudança de país)
- Crise de ordem financeira
- Dificuldades no núcleo familiar
- Doença séria (sua ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, violência, maus-tratos)
Questões nos Laços
- Problema em manter relacionamentos equilibrados
- Desavenças recorrentes com parceiro, família ou colegas
- Dificuldade em acreditar em outras pessoas
- Padrões recorrentes de vínculos prejudiciais
- Reclusão
Condutas Prejudiciais
- Consumo problemático de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações ritualizados (compras excessivas, gambling, navegação de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Ideias de morte (ligue 188 - CVV)
Busca por Evolução
Você NÃO precisa ter um distúrbio específico para iniciar psicoterapia. Diversas indivíduos buscam psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento pessoal
- Otimização de capacidades sociais
- Clareza sobre metas de existência
- Processo de escolhas importantes
- Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Definir a Portal Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se sobressai no setor de saúde mental online por oferecer uma jornada completa, confidencial e personalizada. Veja o motivo pelo qual inúmeras de usuários optam pela a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Credenciados e Competentes
- Superior a 500 profissionais de psicologia registrados
- Sem exceção com CRP vigente
- Verificação extensiva de formação e certificações
- Comentários autênticas de usuários
- Fichas completos com especificações sobre experiência, linha e campos de especialização
Proteção e Privacidade
- Alinhamento 100% com a LGPD (LGPD brasileira)
- Proteção total em todas as videoconferências
- Sistemas seguros e redundantes
- Compliance estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma retenção das consultas sem aprovação claro
- Dados particulares jamais revelados com terceiros
Plataforma Amigável e De Última Geração
- Design estruturada, atual e fácil de operar
- Operante todos os dias, sem exceção
- Roda perfeitamente em notebooks, tablets e smartphones
- Não necessita de instalação de softwares complicados
- Videoconferências direto no navegador
- Plataforma de reservas smart e versátil
Assistência Dedicado
- Staff de suporte à disposição via live chat, email e WhatsApp
- Resposta céleres e qualificadas
- Suporte técnico para questões de acesso
- Apoio na escolha do especialista ideal
- Direcionamento sobre marcação, pagamento e navegação da sistema
Flexibilidade Máxima
- Agende consultas no período que funcionar para seu dia a dia
- Terapeutas com horários em variados períodos, incluindo weekends e feriados
- Reagendamento prático direto pela portal
- Norma de desistência justa e clara
- Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do Brasil
Tarifas Claros e Adequados
- Custos transparentemente apresentados antes do agendamento
- Não há tarifas escondidas
- Alternativas de divisão s/ juros
- Redução para quitação via PIX
- Pacotes mensais com reduções progressivos
Dedicação com Padrão Elevado
- Supervisão constante da qualidade dos consultas
- Sistema de feedback aberto
- Treinamento continuada dos psicólogos
- Foco com a contentamento do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Uma das questões mais que indivíduos expressam é se a terapia online é realmente tão eficaz quanto a consulta presencial. A resposta é um claro SIM.
Evidências Científicas
Diversos investigações peer-reviewed comprovam a eficácia da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 trabalhos contrapondo TCC remota e tradicional.
Conclusão: A TCC virtual apresentou eficácia idêntica à tradicional para abordagem de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) publicou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que fizeram terapia online informaram progresso importante em seus sintomas.
Achado: Expressiva percentual de contentamento dos usuários com a formato digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 reuniu informações de acima de 30 investigações contrapondo psicoterapia online e tradicional para TDM.
Resultado: A atendimento psicológico online mostrou eficácia comparável à tradicional para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.
Por Que a Psicoterapia Online Funciona?
Existem diversos aspectos que explicam a eficácia da psicoterapia online:
- Idênticos Bases de Tratamento: O núcleo da terapia mantém-se o idêntico. As ferramentas, escolas e intervenções aplicadas são iguais.
- Comodidade do Espaço Familiar: Diversos pacientes se permanecem mais confortáveis e disponíveis em seu seu ambiente, o que tem potencial para facilitar a abertura de emoções.
- Redução de Barreiras: A psicoterapia online descarta barreiras como deslocamento, duração de deslocamento, problema de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pessoas em áreas isoladas, com mobilidade reduzida ou com rotinas cheias têm possibilidade de ter acesso a tratamento de alta qualidade.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em contextos como deslocamentos, doenças transitórias ou relocações de cidade, a terapia online possibilita sustentar a continuidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Na sessão inicial, o especialista irá fazer uma exame diagnóstica para conhecer sua quadro, histórico, manifestações e propósitos. É uma oportunidade para o cliente conhecer o profissional, sanar dúvidas e entender como será o trabalho terapêutico.
Tempo: Geralmente 50 mins.
Quais temas serão discutidos:
- Motivo da busca por terapia
- Histórico de vida e familiar
- Sintomas correntes
- Propósitos para a psicoterapia
- Explicação da método clínica do psicólogo
- Definições sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual a Regularidade Recomendada das Consultas?
A cadência indicada varia conforme da condição de cada indivíduo, mas geralmente é:
- Semanal: Indicada para quadros com maior graves, começo do acompanhamento ou quando há sintomas expressivos.
- A cada duas semanas: Adequada para continuidade do processo, casos com maior estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, sugerida para follow-up de manutenção após melhoria expressiva.
O profissional irá sugerir a regularidade ideal para sua situação.
3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A período do tratamento muda expressivamente segundo:
- Natureza de demanda: Situações mais pontuais conseguem ser tratadas em menos tempo, enquanto desafios com maior arraigadas tendem a demandar mais tempo.
- Método de tratamento: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (meses a vários anos).
- Metas da terapia: Manifestações específicos vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para determinar apropriadamente a benefícios do tratamento.
4. É Obrigatório Manter a Câmera Aberta Ao Longo de a Sessão?
Não necessariamente. Conquanto a webcam aberta promova a comunicação corporal e o vínculo terapêutico, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados usuários se ficam ainda mais à vontade inicialmente com a webcam fechada.
Fale com seu profissional sobre suas necessidades e em conjunto vocês podem decidir a melhor forma de realizar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed protege proteção absoluto através de:
- Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores certificados e validações internacionais
- Não há gravação das atendimentos sem permissão expresso
A totalidade dos os psicólogos são legalmente compelidos a preservar o sigilo profissional, com pouquíssimas exceções (perigo iminente de suicídio, violência de crianças, etc.).
6. Que É Necessário para Ter Psicoterapia Online?
Muito básico:
Equipamento:
- Laptop, tablet ou smartphone
- Câmera (grande parte dos aparelhos contemporâneos já tem)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
- Headphones (recomendado para melhor privacidade e clareza de som)
Internet:
- Conexão confiável
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Espaço:
- Ambiente silencioso, particular e isento de distúrbios
7. Consigo Substituir de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Claro! A relação terapêutica é vital para o eficácia da psicoterapia. Se o paciente não se sentir em sintonia com o terapeuta, dispõe de plena prerrogativa para selecionar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Agendar consultas com variados profissionais
- Testar diferentes profissionais até achar o adequado
- Isento de exigência de explicações
8. Devo Realizar Psicoterapia Permanentemente?
Não. O terapia tem tempo delimitada conforme os alvos determinados colaborativamente com seu terapeuta online.
No momento em que você chegar a seus alvos e construir recursos necessárias para processar com suas desafios, o processo pode ser encerrado ou espaçado.
Determinadas sujeitos optam por continuar sessões de manutenção para apoio contínuo e prevenção de retrocessos.
9. É Possível Conduzir Terapia Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Uma das maiores pontos positivos da psicoterapia online é a liberdade de local.
Você pode fazer suas consultas de:
- Seu lar
- Escritório (em sala privada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Casa de familiares
- Qualquer ambiente reservado com conectividade confiável
10. De Que Forma Definir se o Profissional é Habilitado?
Na Pratimed, 100% os profissionais são submetidos a por extensiva validação de qualificações.
Você pode:
- Verificar o número do CRP diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página minucioso do terapeuta na plataforma
- Validar qualificações, certificações e experiência
11. E Se Ocorrerem Problemas Tecnológicos Durante a Sessão?
A Pratimed possui staff de suporte técnico acessível para auxiliar com qualquer questão técnico.
Se acaso surja algum issue durante a consulta:
- Chame o suporte via chat ao vivo ou WA
- A staff irá resolver o problema prontamente
- Se necessário, a consulta é capaz de ser alterada sem custos extras
12. Consigo Utilizar Plano de Saúde de Saúde?
No momento, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Todavia, muitos proporcionam reembolso proporcional ou completo.
Na Pratimed, fornecemos notas detalhados e adequados para pedido de reembolso junto ao seu convênio.
Estamos ativamente atuando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Acontece se Desistir de uma Consulta?
A portal Pratimed tem uma política de desistência razoável e compreensiva:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecedência: Ressarcimento total ou possibilidade de alterar sem custos.
- Desistência com menos de 24 horas: Regra muda conforme o psicólogo. Certos praticam taxa de desistência ou não efetuam reembolso.
- Falta sem aviso: Usualmente leva em forfeit do valor quitado.
Recomendamos sempre avisar com antecipação se necessite desistir de uma consulta.
14. Menores e Jovens São Capazes de Fazer Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece atendimento dedicado para público infantil e adolescentes com profissionais treinados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório permissão dos responsáveis
- Dependendo a idade e demanda, os pais têm possibilidade de estar presentes em alguns momentos das sessões
15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência principal é somente o canal de interação. Todo o restante continua o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Idênticas métodos de tratamento
- Idêntica taxa de sucesso comprovada por pesquisas
- Igual confidencialidade e conduta profissional
- Igual período de consultas (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de estabelecer relação terapêutico
Vantagens da Psicoterapia Online:
- Conveniência (sem transporte)
- Liberdade de local
- Maior acesso a especialistas
- Redução de tempo e custos com deslocamento
- Manutenção do tratamento em viagens
O Que Exatamente Declaram Os Clientes
Inúmeras de pacientes já melhoraram suas existências através da terapia online na portal Pratimed. Leia alguns comentários autênticos:
> "Minha profissional me apoiou tremendamente com minha TAG. Nos dias de hoje posso gerenciar muito melhor meus cognições e afetos. Muito recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase extremamente difícil da minha existência e a psicoterapia online de fato recuperou minha existência. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional infantil fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema apreensão e questões na escola. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da terapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha agenda corrida, teria sido inviável realizar terapia presencial. Atualmente tenho minhas atendimentos do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita insegurança de começar acompanhamento psicológico, mas a versão remota me fez ficar ainda mais tranquila. A minha profissional é fantástica e eu sinto evolução a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Caminho de Auto-conhecimento Hoje
Dar o primeiro passo é invariavelmente o mais árduo. Mas você não está sozinho. Milhões de brasileiros já revolucionaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ação de coragem, autocuidado e responsabilidade consigo mesmo. Não é necessário permaneça esperando chegar ao limite. Recorra a ajuda qualificada hoje.
De Onde Dar Início?
- Browse pelos perfis dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as opiniões de demais clientes
- Defina o terapeuta que mais ressoa com você
- Reserve sua sessão inicial no horário que se adequar mais apropriadamente para sua rotina
- Conduza sua atendimento no aconchego da sua casa
Tua qualidade de vida emocional é digna de cuidado, carinho e acompanhamento especializado. A Pratimed está à disposição para suportar você a edificar uma existência ainda mais realizada, harmoniosa e realizada.
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Recomendações de Links Internos para Ranqueamento
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